Het is stoer om te zeggen dat je nergens spijt van hebt, het wordt door sommigen zelfs als tatoeage op hun lichaam gezet. Is spijt nou zo slecht? of is het juist ook een goede emotie? In ‘De kracht van spijt - Hoe terugblikken je vooruithelpt’ gaat Daniel Pink in op de goede eigenschappen van spijt, onder andere aan de hand van wereldwijd uitgevoerde onderzoeken. 

In ‘Laat je niet kiezen’ bekijken we de wereld vanuit de rol van de coach. Het gebeurt niet vaak dat een coach inzage geeft in het wel en wee van zijn cliënten. Auteur Mullenders, een ervaren coach, laat de praktijk spreken en geeft een prachtig doorkijkje in de vraagstukken waar veel coachees mee worstelen. Wat knap aan dit boek is dat alle cases kort zijn, maar tegelijkertijd aanzetten tot denken. 

Thijs Launspach is psycholoog, schrijver en spreker. Zijn interesse ligt volgens zijn website en wikipedia vooral bij onze mentale gezondheid. Launspach schreef voor zijn jonge leeftijd al een behoorlijk aantal boeken, waaronder de bestseller Fokking Druk. Nu is er Je bent al genoeg. Danny Mullenders las het en schreef een recensie voor Managementboek.

‘Framers’ is een boek voor de liefhebber over een onderwerp dat de komende jaren steeds meer aan belang zal winnen. Het gaat over de mentale modellen die mensen hebben. We staan daar onvoldoende bij stil, aldus de auteurs. Informatie verzamelen en dan een beslissing nemen is bij lange na niet voldoende. We moeten weten hoe we naar die informatie kijken. 

 We hebben meer in eigen hand dan we vaak denken. Psycholoog Danny Mullenders beschrijft in de 99 korte en praktische hoofdstukken van ‘Laat je niet kiezen’ hoe we onszelf kunnen ontwikkelen – en het verschil kunnen maken.

Kunnen jouw emoties nog weleens de overhand nemen? Daar is niets raars aan, vindt Mark Manson, auteur van de bestsellers ‘The subtle art of not giving a fuck’en ‘Everything is f*cked’. Met zijn nieuwe journal leer je hoe je jouw emoties voor je laat werken om meer te doen waar je blij van wordt.

Danny Mullenders maakt in ‘Laat je niet kiezen’ duidelijk dat mensen in hun doen en laten minder rationeel handelen dan ze denken: ze laten zich vaak leiden door onbewuste gedachten. Het boek is een mengeling van beschrijvingen van situaties uit Mullenders praktijk gevolgd door psychologische analyses en een oproep om zelf de regie over je leven in eigen hand te nemen of te houden. 

Angst kan ons behoorlijk in de weg staan. Goed dus dat David Dewulf ons in zijn boek ‘Anders omgaan met angst’ helpt om de juiste keuze te maken tussen fight, flight of freeze. 

‘What if I fall….Oh but my darling, what if you fly?!’ Deze quote van Erin Hanson geeft naar mijn mening uitstekend de achterliggende gedachte weer van het nieuwe boek van psycholoog en Acceptance & Commitment Therapy specialist Gijs Jansen. Hij is hierbij de aanmoedigende, liefdevolle partner die je helpt die persoon te worden die je graag zou willen zijn.

Stellig is niet hetzelfde als helder, legt Frank Weijers uit in ‘Conflict & Polarisatie’. Stelligheid zet vast. En helderheid geeft juist ruimte. Wat helder geformuleerd wordt, is begrijpelijk en voor één uitleg vatbaar. En dat zet niet vast. En er is nog iets wat hij schrijft over helderheid dat ik de moeite waard vind: ‘helderheid is uitnodigend voor anderen om ook hun stem te laten horen’. Een fraaie constatering. 

Een merk bouw je voor en met mensen. Die overtuiging vormt de basis voor een magnum opus dat zijn oorsprong vindt in het gedachtegoed van de Amerikaanse hoogleraar Kevin Lane Keller en dat sinds de eerste verschijning in 2010 uitgroeide tot de standaard onder strategisch merkenmanagement in Nederland. 

De overweldigende rekenkracht van computers wordt vaak genoeg aangegrepen als argument dat kunstmatige intelligentie ons mensen zal overtreffen en menselijke vermogens op veel vlakken overbodig zullen worden. Niets is minder waar. De kracht van het menselijk denken zit in ons vermogen om voorstellingen van de wereld te maken. Wij kunnen verzinnen, generaliseren en uitleggen. Het boek ‘Framers’ legt uit hoe wij met dit vermogen de wereld veranderen. 

‘Gelukkiger, wat er ook gebeurt’ met de ondertitel: ‘Hoe je juist in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden’ leek me precies wat ik nodig had. Ik kampte al ruim een jaar met de gevolgen van een heftige hersenschudding. Mijn werk- en privéleven lagen op hun gat en na tal van elkaar tegensprekende therapeuten was ik benieuwd wat deze wetenschapper mij kon bieden. 

‘Tamme vogels zingen over vrijheid. Wilde vogels vliegen.’ Deze twee zinnen staan ergens aan het eind van het boek Laat je niet kiezen. Ze vangen voor mij de essentie van de 99 verhalen uit de praktijk, opgetekend door een bevlogen psycholoog. Het is de essentie van het zelf kunnen kiezen, waarbij niet kiezen overigens ook een optie is. 

Stress kan je uitputten, maar niet alle stress is slecht. Dat is onder meer te lezen ‘Handboek Stress te lijf’ van Jan Jaap Verolme. Stress helpt je te overleven door je superalert te maken in crisissituaties en ondersteunt wat je wilt gaan doen: vluchten, vechten of verstijven. Maar ons brein geeft vaak ‘vals’ alarm. En de druk van het (werk)leven kan ons zelfs doen doorslaan waardoor ons lijf en geest overspannen kunnen raken. 

Computers kunnen steeds meer activiteiten van mensen overnemen, en dat kan heel ver gaan. Maar wat computers volgens Cukier, Mayer-Schonberger en de Véricourt echt niet kunnen is framen, oftewel het wijzigen van perspectief. Dat onderscheidt de mens van de computer. Maar om blijvend voorsprong te houden op computers zullen we ons framing-vermogen moeten optimaliseren. Ze schreven er een boek over: ‘Framers’.